(๐ŸŽ‰เชจเชตเชพ เชตเชฐเซเชทเชจเซเช‚ เชตเซ‡เชšเชพเชฃ๐ŸŽ‰) 4-เชชเซ‹เช‡เชจเซเชŸ เช†เช‡เชฌเซเชฐเซ‹ เชชเซ‡เชจ (2 เช–เชฐเซ€เชฆเซ‹ 1 เชฎเชซเชค เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹)

เชœเชฒเชฆเซ€เช•เชฐ! เชฎเชพเชคเซเชฐ 8 เชธเซเชŸเซ‹เช• เชฌเชพเช•เซ€ เชตเชธเซเชคเซเช“

เช† เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเชจ เชนเชพเชฒเชฎเชพเช‚ เชธเซเชŸเซ‹เช•เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฌเชนเชพเชฐ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡

(๐ŸŽ‰เชจเชตเชพ เชตเชฐเซเชทเชจเซเช‚ เชตเซ‡เชšเชพเชฃ๐ŸŽ‰) 4-เชชเซ‹เช‡เชจเซเชŸ เช†เช‡เชฌเซเชฐเซ‹ เชชเซ‡เชจ (2 เช–เชฐเซ€เชฆเซ‹ 1 เชฎเชซเชค เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹) 

เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เช†เชฐเชพเชฎเชฆเชพเชฏเช•, 4-เชชเซ‹เช‡เชจเซเชŸ เช†เช‡เชฌเซเชฐเซ‹ เชชเซ‡เชจ เชฎเชพเช‡เช•เซเชฐเซ‹-เชซเซ‹เชฐเซเช• เชŸเชฟเชช เชเชชเซเชฒเซ€เช•เซ‡เชŸเชฐ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เช†เช–เซ‹ เชฆเชฟเชตเชธ เชšเชพเชฒเชคเชพ เชญเชฎเชฐ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชพเชณ เชœเซ‡เชตเชพ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‹เช• เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชธเซ‡เช•เชจเซเชกเซ‹เชฎเชพเช‚ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชญเชฎเชฐ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹. 

เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชตเซเชฏเชพเช–เซเชฏเชพเชฏเชฟเชค, เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชฆเซ‡เช–เชพเชคเซ€ เชญเชฎเชฐ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹ เชœเซ‡ เช†เช–เซ‹ เชฆเชฟเชตเชธ เชšเชพเชฒเซ‡ เช›เซ‡.

 

  • เช† 4 เชชเซ‹เช‡เช‚เชŸเซเชธ เชญเชฎเชฐ เชชเซ‡เชจ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชนเซ‹เชตเซ€ เชœ เชœเซ‹เชˆเช, เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเซ‹เชทเชฐเชนเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชฆเซ‡เช–เชพเชคเซ€ เชญเชฎเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฟเช•เชธเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เชนเชคเซ€. เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช–เชพเชธ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเซ‡เชฒเซ€ เชšเชพเชฐ เชŸเซ€เชช เชชเซ‡เชจ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‹เช• เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช• เชธเซเช‚เชฆเชฐ เชญเชฎเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช•เชธเชพเชฅเซ‡ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชšเชนเซ‡เชฐเชพเชจเซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชฎเซ‡เช•เช…เชช เชฆเซ‡เช–เชพเชต เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชซเซเชฐเซ‡เชฎ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

    เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชญเชฎเชฐ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ, เชตเชงเซ เชธเซŒเชฎเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฏเชพเช–เซเชฏเชพเชฏเชฟเชค เชฆเซ‡เช–เชพเชถเซ‡.

    เชคเซ‡ เชฒเชพเช—เซ เช•เชฐเชตเซเช‚ เช–เซ‚เชฌ เชœ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชจเชตเชพ เชจเชฟเชถเชพเชณเซ€เชฏเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฎเชพเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชญเชฎเชฐ เชชเซ‡เชจ เชธเชฎเชพเชจเชฐเซ‚เชชเซ‡ เช—เซเชฒเชพเชˆเชก เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเซเช‚เชฆเชฐ เชฐเช‚เช— เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เช†เช–เซ‹ เชฆเชฟเชตเชธ เชšเชพเชฒเซ‡ เช›เซ‡.

    โค เช•เซ‹เชˆ smudging

    โค เชตเชฟเชฒเซ€เชจ เชจเชฅเซ€

    โค เชฒเชพเช—เซ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ

    โค เชฆเซ‚เชฐ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ

    โค เชตเซ‹เชŸเชฐเชชเซเชฐเซ‚เชซ

    โค เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชšเชพเชฒเซ‡ เช›เซ‡

    โค เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชฆเซ‡เช–เชพเชต 

    เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชตเชพเชชเชฐเชตเซเช‚:

    • เชชเช—เชฒเซเช‚ 1: เชธเซเชตเชšเซเช› เชญเชฎเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญ เช•เชฐเซ‹
    • เชชเช—เชฒเซเช‚ 2: เชญเชฎเชฐ เชชเชฐ เชธเซ‚เช•เซเชทเซเชฎ-เชชเชพเชคเชณเซ€ เชŸเซ€เชช เชธเช‚เชฐเซ‡เช–เชฟเชค เช•เชฐเซ‹
    • เชชเช—เชฒเซเช‚ 3: เชญเชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเชฅเซ€ เชถเชฐเซ‚ เชฅเชคเซ€ เชตเชพเชณ เชœเซ‡เชตเซ€ เชฐเซ‡เช–เชพเช“ เชฌเชจเชพเชตเซ‹
    • เชชเช—เชฒเซเช‚ 4: เช›เซ‚เชŸเชพเช›เชตเชพเชฏเชพ เชตเชฟเชธเซเชคเชพเชฐเซ‹เชฎเชพเช‚ เชตเชพเชณ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชพเชณ เชญเชฐเซ‹
    • เชชเช—เชฒเซเช‚ 5: เชชเซ‚เช‚เช›เชกเซ€เชจเซ‡ เช†เช•เชพเชฐ เช†เชชเซ‹

     

เชชเซเชฐเซ‹เชฎเซเชชเซเชŸ:

  • เช†เชˆเชฌเซเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชคเซ€ เชตเช–เชคเซ‡, เชšเชนเซ‡เชฐเชพเชจเชพ เชถเซเชทเซเช• เชนเซ‹เชตเชพเชจเซ‹ เชœเชตเชพเชฌ เช†เชชเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชคเซเชตเชšเชพเชจเซ‡ เชธเซเชตเชพเชฆ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชšเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชชเชพเชตเชกเชฐเซ€ เชฌเซ‹เชŸเชฎ เชฌเชจเชพเชตเชคเซ€ เชตเช–เชคเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚.
  • เชœเซ‹ เชธเชชเชพเชŸเซ€ เชชเชฐ เชคเซ‡เชฒ เชนเซ‹เชฏ, เชคเซ‹ เชคเซ‡ เชนเชตเชพเชจเชพ เช†เช‰เชŸเชฒเซ‡เชŸเชจเซ‡ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช…เชตเชฐเซ‹เชงเชฟเชค เช•เชฐเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชชเชพเชฃเซ€เชจเซ‡ เชธเชฐเชณ เชจเชนเซ€เช‚ เชฌเชจเชพเชตเซ‡.
  • เชคเซ‡เชฅเซ€, เชœเซ‹ เชคเซ‡ เชญเชฎเชฐเชจเซ€ เชคเซเชตเชšเชพ เชชเชฐ เชธเซ€เชงเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฆเซ‹เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เชคเซ‹ เชคเซ‡ เชตเชงเซ เชธเซเชฅเชพเชฏเซ€ เชฐเชนเซ‡เชถเซ‡.

เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸเชคเชพเช“:

  • เชฐเช‚เช—: เช†เช›เซ‹ เชฌเซเชฐเชพเช‰เชจ / เชกเชพเชฐเซเช• เชฌเซเชฐเชพเช‰เชจ / เชฐเซ‡เชก เชฌเซเชฐเชพเช‰เชจ / เช—เซเชฐเซ‡ เชฌเซเชฐเชพเช‰เชจ / เชฌเซเชฒเซ‡เช•.
  • เช˜เชŸเช•เซ‹: เชชเชพเชฃเซ€ / เชชเซเชฐเซ‹เชชเชฟเชฒเชฟเชจ เช—เซเชฒเชพเชฏเช•เซ‹เชฒ.
  • เชชเซเชฐเช•เชพเชฐ: เชšเชพเชฐ เชชเซ‹เช‡เชจเซเชŸเซ‡เชก.

เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ เช›เซ‡:

  • 1 x 4 เชชเซ‹เช‡เชจเซเชŸ เชญเชฎเชฐ เชชเซ‡เชจ.
เชŸเซ‡เช•เซเชธเซเชŸเชจเซ€ เชจเช•เชฒ เช•เชฐเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚!